Terapi og rådgivning for enkelte og for par, gruppeforløb, foredrag og undervisning:

Individuel terapi

Der kan være mange grunde til, at du overvejer at gå i individuel terapi:

• Du har en konkret problemstilling, som du har brug for hjælp til at få arbejdet med.
• Du oplever mønstre i dit liv, som gentager sig og som du har lyst til at få set nærmere på, få forståelse for og måske ændre.
• Du har brug for at få en anerkendende dialog med et menneske, som ikke er tæt på dig privat og som kan hjælpe dig med at blive klogere på ting i dit livet, som du oplever fylder for meget eller for lidt.
• Du oplever problemer i dit parforhold, men din partner har ikke mod til at gå i parterapi sammen med dig.

Oplever du udfordringer i dit liv generelt eller i dit kærlighedsliv? -så kan terapi gøre, at du får set på det med nye øjne og får sat tingene i et nyt lys.

Du kan få hjælpe til at blive klogere på dig selv, samt få bevidsthed omkring, hvordan du kan få ændret eventuelle uhensigtsmæssige reaktioner eller mønstre.

Mulige områder, vi kan arbejde med:

Selvværd, selvtillid, selvkærlighed, seksualitet, lyst, kommunikation, tiltrækning af partner, kærligheds-sprog, tilknytnings-mønstre, afhængighed, skam, skyld, skyggesider, parforhold, singleliv, relationer og mange andre emner indenfor personlig udvikling, parforhold, sexliv og kærlighed.

Alle problemstillinger mødes på en åben og anerkendende måde. Samtidig har jeg tavshedspligt og det betyder, at det vi snakker om bliver imellem os.

Terapien er bygget op omkring samtaler, hvor du skal kunne føle tryg. Vi tager udgangspunkt i de ting og emner, som du har på hjertet og som udfordrer.

Samtidig vil jeg bidrage med forskellige redskaber og metoder til at opnå klarhed, indsigt i og udvikling af de forskellige problemstillinger og udfordringer, som du eller I kommer med.

Hvis du bor længere væk, kan terapien foregå telefonisk.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak i forhold til om terapi vil kunne hjælpe dig.
Se nærmere for priser og kontakt her.

Parterapi

Der kan være mange grunde til at I overvejer parterapi:

• I oplever, at I har udfordringer i jeres parforhold, som I har brug for at få hjælp til at se på med andre øjne.
• En af jer er utilfreds i jeres forhold og I vil gerne have hjælp til at få skabt et forhold, hvor I begge er tilfredse.
• I er udfordret i jeres sexliv og har brug for at få hjælp til at komme videre.
• I ønsker at gøre en ekstra indsats for at få et kærligt og langvarigt parforhold.
• I ønsker at blive ved med at have et kærligt parforhold og derfor ønsker I et serviceeftersyn af jeres forhold.

Oplever I udfordringer i jeres parforhold? -så kan parterapi gøre, at I får set på det med nye øjne og får sat tingene i et nyt lys.
I kan få hjælp til at blive klogere på jeres forhold, samt få bevidsthed omkring og indsigt i, hvordan I har mulighed for at ændre eventuelle uhensigtsmæssige reaktioner eller mønstre.

Det kan også være, at du har en partner, der ikke vil i parterapi. Så er det muligt, at du går i terapi alene. Det kan give dig den nødvendige indsigt i dig selv og jeres forhold, så du måske kan skabe den forandring i dit liv eller parforhold, som du ønsker.

Mulige områder, vi kan arbejde med i parterapi:

Seksualitet, forskellig lyst, kommunikation, tiltrækning, utroskab, kærlighedssprog, tilknytningsmønstre, afhængighed, skam, skyld, selvværd, skyggesider, relationer og mange andre emner indenfor parforhold, sexliv og kærlighed.

Terapien er bygget op omkring samtaler, hvor I begge skal kunne føle jer trygge. Vi tager udgangspunkt i de ting og emner, som I har på hjertet og som udfordrer.

Samtidig vil jeg bidrage med forskellige redskaber og metoder til at opnå klarhed, indsigt i og udvikling af de forskellige problemstillinger og udfordringer, som du eller I kommer med. Ofte vil I få en øvelse eller to med hjem, som I skal arbejde med indtil næste terapi.

Alle problemstillinger mødes på en åben og anerkendende måde. Samtidig har jeg tavshedspligt og det betyder, at det vi snakker om, bliver imellem os.
I er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak i forhold til om parterapi vil kunne hjælpe jer.
Se nærmere for priser og kontakt her.

Gruppeforløb

Jeg tilbyder forskellige former for gruppeforløb, som du kan læse om herunder.

Lige nu er der ledige pladser på online-forløbet “I parterapi alene – onlineforløb for kvinder”.

Læs mere om det ved at trykke på billedet her:

Jeg tilbyder blandt andet også nedenstående gruppeforløb:

• Kvindegrupper – hvor vi blandt andet snakker om og arbejder med emner, som selvværd, kvinderoller, seksualitet, manglende lyst, kommunikation, kærlighedssprog og meget andet.
• Mødregrupper – vi snakker og deler blandt andet vores udfordringer med at have flere krævende roller i sit liv som mor, kæreste og kvinde. Hvordan får vi det til at harmonere og hvordan får vi overskud til det hele?
• Grupper for par – vi snakker om og arbejder med de emner, som rør sig i parforholdet. Kommunikation, sex, lyst, intimitet, samarbejde og meget mere. Målet er at opnå et mere bevidst og nærværende parforhold.

Der vil løbende blive annonceret her på hjemmesiden og på facebooksiden, når der starter nye forløb op.

Foredrag og undervisning

Jeg tilbyder foredrag og undervisning inden for flere forskellige emner og områder.

Foredraget eller undervisningen vil altid være tilpasset jeres aktuelle behov og den konkrete opgave.

Eksempler på aktuelle foredrag og undervisning:

• Tilknytningsmønstres betydning i parforhold og sexliv.
• Børns seksualitet.
• Bedre selvværd.
• Almen seksualundervisning.

Kontakt mig gerne for yderligere information på mail eller på telefon 26180131.