Menu Luk

Lad os tale om erotik!

Vi glemmer at tale om erotik – ofte i takt med, at sexlivet bliver sløvere og endda en smule rutinepræget.

Vi glemmer at tale om erotik og tale om, hvad vi har lyst til. 

Nyere forskning peger på, at når vi kommunikerer omkring erotik og sex, så er der en sammenhæng med, at vi blandt andet også oplever mere seksuelle ophidselse og lyst. 

Det fortæller altså, at det, at vi taler om erotik, kan have en positiv indflydelse på vores lyst og sexliv.  

Det betyder simpelthen, at vi kan snakke os til et bedre sexliv.

For nogle af os kan det bare være svært ved at sætte ord på, hvad det er vi kan lide seksuelt og hvad vi har lyst til.

Der kan være mange grunde til at det er svært. Men en af grundene kan være, at vi ikke har et nuanceret billede af, hvad sex og erotik er. Vi har et billede af, hvad vi tror der forventes af os og hvad vi forventer af os selv. Måske har vi en opfattelse af, at vi helst skal have lyst til en særlig form for sex, for at være seksuelt interessante. At noget er bedre end andet etc.

De fem erotiske sprog❤️


Måske har du hørt om de fem kærlighedssprog, hvor måden at vise og  forstå kærlighed på.

De fem sprog er Anerkendende ord, Tid sammen, Fysisk kontakt, Tjenester og Gaver.

Ofte har vi en eller to primære sprog, som er dem vi ofte bruger, når vi skal vise vores omgivelser vores kærlighed. Det er også det sprog, som får os til at føle os mest elsket, når for eksempel vores kæreste viser os dem.

På samme måde kan vi tale om erotik.

Erotik er mangeartet og med stor bredde.

Men vi kan tale om fem kategorier, som kan hjælpe os med at finde frem til og måske blive klar over, hvem vi er seksuelt og hvad vi tænder på. 

Det kan hjælpe os i samtalen om sex.

Som vi jo lige har hørt har betydning for vores lyst.

Så med udgangspunkt i de fem erotiske sprog, kan du være undersøgende og nysgerrige på, hvem du er, som seksuelt væsen.

Hvis du har haft sex på din partners principper det meste af dit seksuelle liv, kan det måske være svært helt at mærke, hvad der er dit. Gå til beskrivelserne med nysgerrighed og et åbent sind.

Ofte vil der være et sprog, som er dit primære. Derudover så kan der være et par stykker, som også er med til at definere, hvad du tænder på. Men du kan også have flere erotiske sprog med stor betydning.

Sådan en opdeling kan virke meget firkantede, men se den som en sprogguide, hvor du selv kan bestemme din egen dialekt.

De fem erotiske sprog er:

Sexfantasier: tanker, visualisering, forestillingsevne, onani, legetøj, orgasmer, udløsning, kønsdele, tag og bliv taget, porno, penetration.

Krop og sanser: fysisk kontakt, hud, sanselighed, sensualitet, berøring, kropsbevidsthed, nøgenhed, dufte, smage, massage, kys, kram, musik, natur, mad.

Polaritet: modsætninger, plus og minuspoler, maskulin og feminin tiltrækningskraft, energi, connection, flow, flirt, kemi, intensitet, essens, bevidsthed, dynamik, tantrisk elskov, kærlighed, orgastisk tilstand.

Fetich og kinks: forvandling, forskydning, symbolik, objekter, materialer, legemsdele, fantasi, mangfoldighed, kostumer, rollespil, setting. mystik, magt/afmagt, hjerneorgasme, subkultur, kinky, grænseudvidelse.

Romantik: kærlighed, forelskelse, hengivelse, soulmate, den eneste ene, samhørighed, øjenkontakt, flette fingre, overraskelser, taknemmelighed, nærvær, loyalitet, tryghed, traditioner og minder.

Herunder dykker jeg ned i et sprog af gangen, så du kan blive endnu klogere på hvem du er, når vi taler om erotik.

God fornøjelse med at blive klogere på dig selv -for nogle er det lige til at finde deres sprog, for andre tager det lidt længere tid.

❤️Sex fantasier

De overordnede overskrifter i dette sprog er: tanker, visualisering, forestillingsevne, onani, legetøj, orgasmer, udløsning, kønsdele, tag og bliv taget, porno, penetration.

Sexfantasier er stemninger, følelser, ord og billeder, som du har i tankerne, hvis du har dette sprog. Du bliver pirret af de indre billeder og stemninger. Din forestillings- og visualiseringsevne kan være så stærk en påvirkning, at det kan føre til det seksuelt klimaks, som ofte defineres som målet. Når du onanerer eller ønsker at fremkalde klimaks, vil du i dette sprog bruge indre billeder. Ofte så har du en favorit fantasi, som du ved fungerer for dig. 

I dette sprog er dirty talk populært – både som forspil, når I er sammen, men også når I skriver sammen online eller taler i telefon sammen. I bruger tid på at fortælle hinanden, hvad I forestiller jer der skal ske. I gennemgår hele seancer med, hvad I vil gøre ved hinanden.

Hvor kommer de fra?

Sexfantasier har sit eget liv og det kan føles som om de opstår ud af det blå. Vores sexfantasier kan være opstået tidligt i vores liv. Måske har vi i barndommen eller ungdommen oplevet noget, hvor vi både har følt skam over situationen, men samtidig også har mærket begejstring. 

Hvad skal vi gøre med dem?

Skal vi udleve vores fantasier? og hvad sker der hvis vi gør?

Det er spørgsmål der ikke kan svares entydigt på, for du kan ikke vide om udlevelsen af en fantasi bliver fantastisk og inspiration til nye fantasier, eller om du oplever at det slet ikke var, som du havde forestillet dig.

Nogle gange er fantasier bedst i fantasien og andre gange er de endnu bedre, når de udleves i den virkelige verden. 

Hvis du har fantasier, som fylder for meget. Som af moralske eller relationelle grunde ikke bør udleves, eller hvis de ikke er i overensstemmelse med dine værdier og resten af dit liv, så kan du få hjælp gennem terapi.

Mange har en forestilling om, at alle har fantasier og føler sig måske kedelig, hvis de ikke har. Det er ikke alle, der har fantasier og med de erotiske sprog, skal det gerne blive tydeligt, at det ikke er fordi, at man er mindre interesseret i sex og erotik, men blot at der er forskel på vores erotiske sprog. 

Selv om du måske ikke har sexfantasier, som dit erotiske sprog, kan du dog godt lade dig inspirere eller være nysgerrig på det “fremmede” sprog. Måske har du en partner med det sprog. 

❤️Krop og Sanser

De overordnede overskrifter i dette sprog er fysisk kontakt, sanselighed, berøring, massage, kram, kys, kropsbevidsthed, sensualitet, hud, nøgenhed, dufte, smage, musik, mad og natur. 

Krop og sanser tager udgangspunkt i vores krop. Vores krop er et stort sanseorgan. Hvis du har krop og sanser, som erotisksprog  – eller som et af dine sprog – så sidder ekstasen i kroppen og i huden. Måden vi bliver berørt og har fysisk kontakt på, er afgørende.

De anerkendende kærtegn og berøringer er langt vigtigere end de verbale, hvis du har krop og sanser som erotisk sprog. Du vil ofte forstå dig selv, som meget kropslig og være meget sanselig. Du bemærker nuancerne i det meste og sætter pris på de små ting, der er med til at du har det godt i din krop.

Du vil være orienteret omkring at befinde dig godt i din krop og at det mærkes frit og dejligt. Du elsker derfor at komme ud af det tøj der strammer eller er stift. 

Du har intet imod at være nøgen og dit fokus er rettet på, om det omgivelserne er dejlige og om atmosfæren er god. Du er sensibel omkring at temperaturen, lyset, musikken og berøringerne er behagelige. 

En partner skal være opmærksom og nærværende i den måde han rører dig på. Om det er massage af dine skuldre eller en mere intimt berøring.

Når du har krop og berøring som erotisk sprog, kan du opleve at længes efter berøring og fysisk nærvær. 

Sådan skruer du op for sanserne og finder tilbage, hvis tankerne har taget over?

Når vi har krop og sanser som erotisk sprog kan du være opmærksom på at skrue op for den sanselige påvirkning og nydelse. Nyd et dejlig glas vin, en god massage hos en behandler, en sanselig tur ud i naturen, et skønt stykke musik og så videre.

En udfordring kan være at vores tanker tager over, når vi er intime og så kan det hjælpe at fokusere på dybe vejrtrækninger og måske bruge dine hænder til at sanse din partner eller dig selv. På den måde kan du komme tilbage til kroppe og slippe tankerne igen.

❤️Polaritet

De overordnede overskrifter i dette sprog er: modsætninger, maskulin og feminin tiltrækning, energi, connection, flow, flirt, intensitet, bevidsthed, dynamik, kemi, essens, kærlighed, tantrisk elskov, orgastisk tilstand.

Polaritet kan forstås som erotisk energi i mellem de feminine og maskuline poler. Tiltrækningskraften mellem den feminine og maskuline energi skal ses som en plus og en minus magnet, hvor der skabes spænding. Spændingen mellem polerne får det til at slå gnister og vibrere. Det er den fornemmelse der kan opstå, når vi enten føler os feminine eller maskuline i samspillet med en partner.

Når du har polaritet, som erotisk sprog, så tænder du på at mærke spændingen mellem dig og din partner. At du mærker tiltrækningen mellem jer og oplever, hvordan du kan påvirke den ved at øge din feminine eller maskuline energi. Du har fokus på energien imellem jer og fornemmer et flirtende smil og sender gerne erotisk energi tilbage. 

Du mærker energien mellem jer, som mulige partnere, og hvis du oplever at erotisk energi ikke er til stede, så mister du interessen. Du elsker at fornemme opmærksomheden og energien fra en partner og det er vigtigt for, at du føler dig tiltrukket. 

Feminin og maskulin energi og essens.

Vi består alle, både af maskulin og feminin energi – og det er denne energi og bevidsthed, som nærer dit erotiske væsen. Vi kan alle bevæge os mellem de to poler af maskulin og feminin energi. Vi har brug for begge poler og de egenskaber de repræsenterer for at virke i vores liv og hverdag.

Den feminine pol er bla.: Krop, følelser, intuition, bevægelse, uforudsigelig, åben, og modtagelig.

Den maskuline er til modsætning: Hoved, logik, mission, mediation, forudsigelig, penetrerende og givende.

Hvis vi har polaritet som erotisk sprog, så kan vi skrue op og ned ovenstående essence, så vi på den måde påvirker tiltrækningen mellem polerne i forholdet til partneren. Du kan lege med for eksempel at skrue op for din feminine sider ved at have fokus på at være åben og modtagelig. Eller du kan skrue op for det maskuline ved at være mere penetrerende og givende.

Hvis du har polaritet, som erotisk sprog, kan du savne flirten og den seksuelle tiltrækning mellem jer. 

Ved at skrue op for de maskuline og feminine sider i et forhold, så du som kvinde er opmærksom på at være mere åben, modtagelig og dyrke din feminine side. Din partner kan skrue op for de maskuline sider og tage mere initiativ, tage styring og  være givende overfor sin partner.

Er du den feminine eller den maskuline?

Kan du genkende at du har brug for at føle dig, enten feminin eller maskulin, hvis du skal blive erotisk tændt? Så er det erotiske sprog “Polaritet” måske et af dine primære sprog.

❤️Fetich og Kinks

De overordnede overskrifter i dette sprog er: forvandling, symbolik, objekter, fantasi, rollespil, kostumer, mystik, kinky, grænse udvidelse, sadist og masocisk og magt/afmagt.

Fetich betyder genstand med magisk betydning. Det kan være, at der er en særlig genstand, der tænder for erotikken og ophidser dig. Det kan være, at det sker, når du tager noget særligt tøj på, fx lakstøvler og hofteholdere.  Det kan være, at det er særlige materialer du tænder på, som fx lak eller læder. Det kan også være, at du tænder på mænd i beskidt arbejdstøj, eller at du tænder på bestemte kropsdele eller kropsvæsker.

Alle har deres unikke sammensætning af, hvad de tænder på, når det kommer til erotik. For de fleste er der flere ting, som har den betydning, for andre er der en helt særlig ting, der er afgørende for deres erotiske ophidselse og som skal være til stede.

Leg med magt og afmagt

Inden for det erotiske sprog fetich og kinks, har rollelege ofte stor betydning. Det at lege med dominans og magt. Det at leje med erotisk magt og afmagt er noget mange par har prøvet i det små. Hvis I begge har Fetich og kinks, som primært sprog, har I nok leget mere erotisk avancerede lege med rekvisitter, i velforberedte rammer, hvor settingen er bygget omhyggeligt op og hvor udstyret er grundig udvalgt. 

Det kan være I leger master og slave, med halsbånd, hundesnor og ridepisk.

Det hele er bygget op for at opnå det afgørende spændingsfelt.

Leg med grænser er repræsenteret i dette sprog, hvor man udfordrer hinandens grænser, fx i forhold til smerte. 

Fetich betegner det at inddrage et særligt materiale, legemsdel eller objekt, for at blive rigtig ophidset, hvor kinks handler om at benytte magtspil og seksuelle udtryksformer, som ligger uden for normen.

Hvordan har du det med fetich og kinks?

Har du en beklædningsdel, som du har en særlig nydelse ved at tage på eller se din partner i?

Oplevede  du, ligesom rigtig mange andre kvinder, at bøgerne/filmene “Fifty Shades of Grey” var erotisk pirrende?

Er du nysgerrig i forhold til seksuel mangfoldighed? 

I morgen får I det sidste af de erotiske sprog, nemlig romantik <3

❤️Romantik

Så er vi nået til det sidste af de fem rerotiske sprog, nemlig romantik.

De overordnede overskrifter er: forelskelse, kærlighed, den eneste ene, nærvær, tryghed, loyalitet, traditioner, minde, samhørighed og øjenkontakt.

Når du har romantisk som erotisk sprog, så er det afgørende for dig at du har hjertet med og at du mærker nærværet fra din partner.

Romantik er mange ting. Måske drømmer du om at bo et lille romantisk bondehus ude på landet. Eller i en gammel lejlighed, hvor du mærker historiens vingesus. Måske afspejler dit hjem også din romantiske indstilling. Du bor måske med puder, levende lys, loppefund og nogle ting, som du har arvet. Hygge er nok også noget du sætter pris på, hvis du har romantik som erotisk sprog.

Forspillet

Du skal ikke tage fejl af at romantikeren også er erotik. Måske bare ikke i en så direkte og ligepå form, som nogle af de andre sprog. Der bliver brugt blødere gloser, som at elske, i stedet for.

I dette sprog er du til nærvær og til at føle dig forbundet, som et af de afgørende element for at tænde. Samhørigheden og forelskelsen er udgangspunktet for den dybe elskov. Som forspil sætter du musik, dybe samtaler og jeres fælles drømme højt.

Erotik for en romantiker er ikke et vibrerende massageapparat, som kæresten lige overrasker med. Det er ofte alt for direkte og nærmest grænseoverskridende for romantikeren.

Det vigtigste 

Hvis du skal tænde en romantiker, skal du skrue op for kys, nærvær, øjenkontakt, blide berøringer og dybe samtaler. I en travl og praktisk hverdag er det afgørende at det bliver prioriteret at huske kærligheden. Det kan være med små kærlige beskeder, dybe kys, biografture eller en romantisk weekend.   

Er du romantiker? elsker du hygge, kys og nærvær?

❤️Hvem er du som erotisk væsen?

Nu kender du lidt til alle frem erotiske sprog. Du har sikkert allerede gjort dig lidt tanker undervejs om, hvilke sprog der passer bedst til den, som du er. 

Ofte vil der være et af sprogene, som du kan se dig selv bedst i. Samt et par stykker, som supplerer dit hovedsprog. 

En hjælp kan være at tænke over, hvilke erotiske oplevelser, der har været de største. Det fortæller måske lidt om, hvilke sprog du har.

Du kan godt have elementer fra flere sprog, som du synes om. Men prøv alligevel at overveje, hvilke der mest beskriver dig.

Udlever du dine erotiske sprog?

Fordi du har fundet dine erotiske sprog, betyder jo ikke nødvendigvis at du udlever dem i dit liv.

Måske har din partner ikke sammen erotiske sprog. Det betyder måske noget for, hvilke udfoldelser du har mulighed for i dit nuværende samliv. 

Det kan også være, at du har svært ved at italesætte dit behov og dine lyster, når det handler om erotik. At du derfor ikke får handlet på og skab dig det erotiske liv, som du måske savner.

For en del, kan det være svært at finde frem til, hvilke sprog de har. Det kan meget vel handle om, at de har sex på partnerens præmisser. Altså udlever partnerens erotiske sprog, uden at mærke efter, om de reelt har lyst. Og måske aldrig har spurgt sig selv, hvad har jeg lyst til?

Hvor tilfreds er du i dit erotiske liv?

Dyrker du erotik, så tilfredsstiller dig?

Er der noget du savner?

Går du på kompromis med dine egne behov?

Er der noget, som du mangler at tage ansvar for  i dit erotiske liv?

Er der noget, som du har lyst til at udforske mere og som måske skal have lov at fylde mere?

Du  kan læse mere om de fem erotiske sprog i Joan Ørtings bog af samme navn.

Please follow and like us: