For et par år siden faldt jeg i min egen præstationsfælde til jul.
Læs herunder, hvordan mine egne forventninger spændte ben for ro og hygge den 23. december for et par år siden.
Jeg faldt i min juletraditions – forventnings præstationsfælde. På trods af, at jeg godt ved, at det ikke er afgørende om rødkålen er hjemmelavet, om gulvene er nyvasket… ja jeg kunne blive ved.
Måske kender du det godt fra dig selv… Selv om vores fornuft og intellekt fortæller os, at det ikke er afgørende for at juleaften bliver så perfekt. Så drømmer vores indre lille barn stadig om den perfekte jul.
Det er ikke rødkålen, som gør forskellen. Nej, det er stemningen og samværet med de mennesker vi har kær, der gør hele forskellen. På trods af at vi godt ved det, så kan vi ikke altid styre vores følelser. Og de river os med, hvis vi ikke er opmærksomme.
Jeg havde ellers lavet en plan
Jeg havde ellers lavet en plan, som skulle gøre, at jeg ikke endte i stress den 24. Jeg endte så bare med at være en rigtig dårlig udgave af mig selv d. 23 i stedet.
Jeg havde så mange planer. Og en stor fejl var, at jeg også lavede planer for dem omkring mig. Listen var lang og jeg havde brug for, at de tog en del af opgaverne, hvis det skulle lykkes for mig at skabe min perfekte jul.
Da der var gået en halv dag og jeg var blevet mere og mere stresset. Frustreret over alt det jeg stadig manglede voksede og stemningen omkring mig ikke rigtig juleagtig.
Heldigvis havde jeg nogle kærlige mennesker rundt om mig. Nogle som holder af mig, og som faktisk havde helt andre drømme og forventninger om, hvad der gør en dejlig jul.
Jeg fik trukket håndbremsen og mærket ordentligt efter i mig selv, hvad det var, der var vigtigt for mig lige der. Hvorfor jeg reagerede som jeg gjorde?
Pointen er selvfølgelig, at selv om du godt ved, hvordan du bør handle, så har vi bare en rygsæk med os af følelser, oplevelser og erfaringer, som nogle gange kommer til at spille en større rolle end vi havde tænkt os. Vi ender som her i vores eget forventningspres og i din egen præstationsfælde.
Håber du holder dig fra julefælden i år og får en dejlig og hyggelig, både lille juleaften og juleaften, med dem du holder af❤️🎄⭐️🙏🏼
Glædelig december til dig❤️
Hvis du har brug for hjælp til at få lukket nogle af dine præstationsfælder, så er du altid velkommen til at kontakte mig. Du kan læse mere om mulighederne hos MinSexolog.dk lige her!