Menu Luk

I parterapi alene

Individuelt forløb for kvinder

Vil du være klogere på dit parforhold og få redskaber, indsigt og viden, så du kan skabe et parforhold med holdbar kærlighed?

– så kan du booke dit forløb nu og komme “i parterapi alene”.

Forløbet er for dig der:

  • Dette individuelle forløb er for dig, der vil være ekspert i dit eget parforhold og kærlighedsliv.
  • Det er til dig, der oplever at du har prøvet nærmest alt, for at skabe forandring, men ikke føler, at det lykkes for dig.
  • Det er til dig, der ønsker at blive klogere på dit parforhold, så du kan skabe et holdbart og kærligt parforhold, hvor I begge kan trives.
  • Måske har du ikke haft held med at få din partner med i parterapi – og du har i stedet lyst til at arbejde med dig selv og blive klogere på kærlighed og parforhold.

Forløbet er bygget op på følgende måde:

– 6 uger, hvor du hver uge modtager en undervisningsvideo på mail.

– Du får viden og undervisning i 6 centrale emner, som alle vil gøre en forskel for dig i dit parforhold og kærlighedsliv.

– Du bliver klogere på det, der forstyrrer dit parforhold og får viden, indsigt og redskaberne til at skabe det parforhold, som du længes efter.

– Du får individuel terapi og rådgivning i 3 x 1 time i Odense eller online.

Så hvis du er træt af at være utilfreds med dit parforhold og vil finde vejen til at skabe det parforhold, som du længes efter?

-og har lyst til at modtage faglig let omsættelig undervisning hver uge og samtidig modtage individuel rådgivning på netop dine udfordringer ?

Så er dette forløb netop til dig.

Hvis du er klar til at blive klogere på dit parforhold

og få redskaber, indsigt og viden, så du kan skabe et parforhold med holdbar kærlighed?

– så kan du booke dit forløb nu og komme “i parterapi alene”.

Du får:

  • Et forløb på 6 uger, hvor du hver uge modtager en undervisningsvideo med uges tema(max ½ times varighed), som du kan se, når det passer ind i din hverdag og som du kan se, så mange gange du vil( og som du kan se sammen med din partner, hvis det giver mening for dig og jer).
  • Hver uge får du arbejdsark, som du kan bruge til at understøtte udbyttet af ugens undervisning.
  • Du får derudover 3 x 1 times individuel terapi og rådgivningssession, som du booker, når det passer dig inden for 6 mdr. Det kan både foregå i Odense eller online.
  • Du får altså 3 timer, hvor du får støtte og vejledning til netop dine udfordringer.
  • Samlet får du viden og indsigt i dit parforhold, så du kan gennemskue, hvad der er på spil i dit kærlighedsliv og hvordan du kan udvikle og forandre det.
  • Du får derudover støtte og rådgivning i forløbet, som gør at du får større mulighed for at lykkes med at skabe eller ændre det, som du ønsker.

Indhold i undervisningen:

Uge 1: Forstå dit parforhold og din egen rolle i at skabe det parforhold som du længes efter. Dit parforholdsudvikling og dynamikken i dit parforhold.

Uge 2: Lær hvordan du taler og kommunikerer, så din partner faktisk hører efter og forstår dig. Kommunikationens udfordringer og relationens præmis.

Uge 3: Få klarhed over, hvad er vigtigt for dig i dit liv og parforhold – og hvorfor. Værdiernes indflydelse på dit parforhold og jeres udfordringer.

Uge 4: Forstå din lyst og hvordan du påvirker den. Få viden om den seksuelle lyst for mænd og kvinder og forstå de dynamikker der påvirker den.

Uge 5: Årsagen til at din opvækst forstyrrer i dit parforhold og hvordan du kan håndtere det. Du får viden om, hvordan dine tilknytningsmønstre har betydning for dit parforhold og for dine reaktionsmønstre.

Uge 6: Lær hvordan din og din partners personligheds struktur påvirker og har betydning i dit parforhold.

Hvem er jeg:

Jeg hedder Tanja og som sexolog har jeg hjulpet modige kvinder igennem de sidste 6 år, med at få det parforhold, som de fortjener og længes efter – uden at de behøver overtale deres partner til at gå i terapi.
De sidste fem år har jeg haft fysiske og online gruppeforløb for kvinder “i parterapi alene”. Det er derfor gennemprøvet undervisning og indhold jeg præsenterer på forløbet.

Tidligere deltagere på “I parterapi alene – onlineforløb for kvinder” har sagt:

“Jeg har fået det ud af det, at jeg tænker og handler anderledes(læs: end før) og er blevet meget bedre til at italesætte ting, der går mig på – og give udtryk for mine ønsker og behov. Men jeg er også blevet meget bedre til at lytte til min partner”

Annika, 49 år.

“Den samlede oplevelse af forløbet er super positivt. Jeg blev så klog på mig selv, både på godt og ondt. Det bedste i forløbet, har været snakkene vi fik på baggrund af dine videoer. Den refleksion, der blev sat i gang hver eneste uge. Er taknemmelig for læringsprocessen. Tanja, du får mine varmeste anbefalinger, du er awesome på så mange parametre. Tak for dig!”

Vicki, 34.

Bliv ekspert i dit parforhold og få redskaber, indsigt og viden, så du kan skabe et parforhold med holdbar kærlighed.

Hvis du vil sikre dig et individuelt forløb, så hop ind og book din plads her!


Du får 6 undervisningsvideoer til en værdi af 1200,-

Samt 3 individuelle terapi og rådgivningssessioner til en værdi af 2100,-

Din investering i forløbet er kun 2500,- du sparer altså 800kr.

Du kan betale i både 2, 3 og 4 rater uden ekstra gebyrer

Hvornår og hvor:

Kurset begynder samme dag, som du har booket din plads.
Kort tid efter tilmelding modtager du information om, hvordan du booker dine individuelle tider, samt du modtager 1. undervisningsvideo og arbejdsark på mail.
Derefter så modtager du en ny undervisningsvideo hver uge, sammen med arbejdsarkene.

Når du vil, så booker du din 1. session hos mig. Om du gør det fra starten, venter et par uger eller venter til du har modtaget og gennemgået alle 6 undervisningsemner, bestemmer du selv. Sessioner skal blot være booker inden for 6 måneder.

Du får al undervisning hjemme i din stue, i dit sommerhus eller noget helt andet via din mobil, tablet eller computer. Videoerne kan du se, når du har tid og lige så mange gange, som du har lyst til.

De 3 individuelle tider booker du i min elektroniske kalender, som du finder øverst på Minsexolog.dks hjemmeside. De kan både være med fysisk fremmøde i mit lokale i Odense NV eller det kan foregå over Google Meet. De tre tider skal placeres i hverdagene, hvor der er både er tider om dagen og om aftenen.


Din investering i

at blive ekspert i dit parforhold og få redskaber, indsigt og viden, så du kan skabe et parforhold med holdbar kærlighed, er kun 2500,-

Du har selvfølgelig mulighed for at betale i både 2, 3 og 4 rater med en måneds mellemrum uden at det koster dig ekstra.

Du får altså 6 videoer med anvendelig og faglig undervisning på mail fordelt over 6 uger, arbejdsark til hver video, samt 3 individuelle terapi og rådgivningssessioner med fokus på dig og de udfordringer du oplever i dit kærlighedsliv.

Jeg har gjort plads i min kalender til et begrænset antal af disse forløb.

Klik herunder hvis du vil sikre din plads nu!

Når du har betalt modtager du en bekræftende mail med information om, hvordan du booker tider i min kalender. Derudover så modtager du den første video på mail og kan begynde din udvikling med det samme.

Tidligere deltagere fra fysiske “Alene i parterapi” siger:

Spørgsmål til forløbet:

“Det kan da umuligt ændre nok i mit parforhold, at jeg går alene i parterapi”

Sådan starter mange med at sige, når de hører om muligheden for at gå i parterapi alene. Men det er sådan, at når du lærer noget nyt og får nye indsigter, så får du også muligheden for at gøre noget andet.
Når du begynder at reagere på en ny måde i dit parforhold, så vil det påvirke og du vil opleve at resultatet bliver et andet.
Så selv om du tænker, det er i hvert fald også min kæreste der skal lære noget nyt, hvis parforholdet skal kunne forandres tilstrækkeligt, så kan du faktisk forandre jeres forhold, når du bliver klogere på dit parforhold og på dig selv.

Vi udvikler os i forskelligt tempo.

Vi udvikler os i forskelligt tempo og på forskellig måde. Sådan er det også i vores parforhold. Og derfor er behovet for forandring eller udvikling ikke alid til stede samtidigt.

Men hvis du oplever behovet for forandring, fordi du oplever at du har svært ved at trives i jeres parforhold, så har du mulighed for at udvikle dig og lære nyt. Det vil forandre din oplevelse, dit syn og dine muligheder for at gøre noget nyt, som kan være med til at forandre og udvikle jeres parforhold.

“Må jeg dele videoerne med min kæreste?”

Ja, du må gerne se videoerne sammen med din kæreste, selv om det kun er dig der er tilmeldt et individuelt forløb. Det kan være at du ser dem først og får lyst til at se dem sammen med ham, så I begge får en fælles forståelse for emnerne. Det må du rigtig gerne. Og på den måde kan forløbet få direkte indflydelse på dit parforhold.

Tilfredshed eller pengene tilbage.

Hvis du efter din deltagelse, mod forventning ikke oplever at du, er blevet klogere på parforhold og din egen rolle, så kan du selvfølgelig få dine penge tilbage.

Det forudsætter dog at du har set al undervisning, samt været deltagende i de 3 individuelle sessioner. Du skal kontakte mig inden for en uge efter sidste undervisning.

Glæder mig til at vi skal følges på din rejse til at forstå dig selv og dit parforhold endnu bedre.

Hvis du mere er til at deltage i grupper med andre kvinder – så se mulighederne for at være med i gruppen i Odense her.

Hvis du har spørgsmål i forhold til om kurset kunne være løsningen for jer, så skriv gerne til mig med dine spørgsmål. Du er velkommen til at skrive på kontakt@minsexolog.dk .