Menu Luk

Når intimiteten bliver glemt

Nærværet og intimiteten lider ofte under, hvis vi ikke finder tid til at have fokus på hinanden og parforholdet. Pludselig opdager du, at I har glemt at snakke rigtig sammen i mange år og hvis I stadig har sex, så er det måske blevet ret ensformigt og uden de store gnister.

Nærværet er en vigtig faktor, hvis I skal blive ved med at elske hinanden, når forelskes-hormonerne ikke længere hjælper jer på vej, som i den første tid. Hvis I fortsat skal opleve at have lyst til at åbne op og være intime med hinanden, så er det godt at sætte særligt fokus på intimiteten, for eksempel i jeres planlagte tid sammen.

Der er mange måder at arbejde med intimiteten og nærværet på. Tid sammen, fokus, åbenhed og nysgerrighed er vigtige parametre i forhold til at føle jer tættere forbundet. Derudover, så er det intime nærvær også af stor betydning. 

Det intime nærvær rummer både den tætte samtale, det daglige kys og de seksuelle udfoldelser. Der er mange måder at få mere fokus på intimiteten på. I kan starte med det som I oplever at mangle mest.  Det I synes er mest overkommeligt eller det I synes lyder bedst. Tag udgangspunkt i jeres aktuelle situation og snak sammen om, hvor I vil starte.

Måske er det en aftale om at I starter og slutter dagen af med at kysse i mindst fem minutter. Det er overraskende for mange, hvor stor betydning kys kan have for vores oplevelse af intimitet og nærvær i parforholdet.

Hvis du vil have flere ideer til at styrke dit parforhold, så kan få E-guiden “Skab det parforhold, som du drømmer om” sendt til din mail – se mere her!

styrk intimiteten