Menu Luk

⛔️😢JEG VIL SKILLES😢⛔️

 

Efter års samliv, så kan det være svært at få øje på, hvorfor man stadig er sammen. Der er kommet børn, hus, hund og to årlige ferie til udlandet – alt det man drømte, da man var yngre.

I min praksis møder jeg ofte kvinder, som egentligt har opnået alt det, som de gik efter og som de troede ville gøre dem lykkelige.
Men når de er kommet til mig, er det fordi at de kommet i tvivl. De er i tvivl i forhold til om de skal blive i deres forhold, når de nu ikke er lykkelige.

Forholdet er blevet tørt og kedeligt. Der gået praktik i den. Det meste handler om børnene, vasketøjet, maden og arbejdet. Når dagens opgaver er klaret, tænder manden for computeren og hun smider sig på sofaen, for at koble af til tv’et, samtidig med at de sociale medier tjekkes.

Det er der sådan set ikke noget i vejen med, vi har alle brug for at koble fra.
Men hvis vi glemmer hinanden i hverdagens rutiner, så bevæger forholdet sig væk fra det kærlige og intime rum, som det var engang.
Når vi glemmer at tale sammen, dele vores tanker og følelser, så graver vi os langsomt ned i vores egen hule, hvor den anden ikke har adgang.

En dag stikker vi hovedet op og kigger på partneren. Vi mærker ikke de følelser og den tiltrækning, som vi drømte om varede ved hele livet, og vi får tanken, at det nok var det. At vi tog fejl, da vi mødte hinanden for 15 år siden, for det holdt åbenbart ikke.

Der er heldigvis håb for at det ikke behøver at gå så vidt. Men det kræver en indsats fra dig. Et af de råd jeg giver nogle af de kvinder, som kommer ved mig, er at skabe tid til deres forhold.
Det behøver ikke være flere timer hver eller hver anden dag, men måske 15 minutter hver aften, når der er ro i huset.
Aftal et tidspunkt, hvor I mødes. Et møde, som kun indeholder jer to. Ikke mobiltelefoner eller tv.
Snak om dagen og hvad der fylder. Fortæl hvad du er optaget af. Spørg ind til den anden. Lyt interesseret. Vær nysgerrig.
Åben jeres indre verden op for den anden og mærk hvad det gør for dig, at blive lyttet til og samtidig blive inviteret ind i din partners verden igen.

De første gange kan det føles helt forkert og kejtet, at I pludselig sidder der og skal tale sammen. Men giv det en chance og lav en aftale om, at I prioriterer det de fleste dage.
Efter en tid vil det blive mere naturligt og I vil mærke hvad det betyder for jeres forhold, at I nu har fokus på at åbne op overfor hinanden igen. At I igen er begyndt at dele oplevelse, tanker og følelser.
Når vi deler vores følelser med vores partner, åbner vi op for et intimt rum, hvor vi kan møde den empati og kærlighed, som vi har brug for og som vi så ofte længes efter.